Preuzimanje 100 Pushups vježba APK na računalu | PC

Opis 100 Pushups treninga

Najnovija verzija: 2.0.7
Datum izdavanja: 25. rujna 2016. godine
Kategorija: Besplatno Zdravlje i fitness app
Zahtjevi: Android 2.3.3+
Autor: ShvagerFM

Želite li biti u mogućnosti učiniti 100 pushups? Zvuči nemoguće, ali to se može učiniti. Možeš ti to!

Tečaj vježbanja od 100 push-upova Be Stronger je vaš osobni fitness trener za push up. Ako počnete trenirati na ovom programu, možete se prebaciti 100 puta za redom u roku od 6-10 tjedana. Nije tako teško kao što se može činiti. Bit će potrebno samo napraviti odgovarajuće vježbe.

★ Treninzi su podijeljeni na 11 programa ovisno o sportskom treningu. Samo odaberite pravi program za vas. Preporučujemo da ga upotrijebite u kompleksu s programom Be Stronger. Kombiniranjem svih programa iz ciklusa (50 pull-upova, 300 sit ups, 300 squatova) dobit ćete snažno i zdravo tijelo u rekordnom vremenu.

Nemojte biti lijeni, vježbajte i budite zdravi! Push-up aplikacija 100 sadrži sljedeće funkcije (značajke):

✔ 11 programa vježbanja

✔ brze statistike (trenutna prosječna razina push-up programa, trenutni program, status i medalje)

✔ sigurnosno kopiranje i vraćanje podataka na udaljeni poslužitelj

✔ značajka podsjetnika pomaže vam da ne propustite trening

✔ funkcija statistike za pohranu oblaka za jednostavnu pohranu i prijenos osobne statistike

✔ zagrijavanje prije vježbanja

✔ mogućnost promjene programa u neuspješnom treningu

✔ povijest vaših push-upova

Pravila programa: prije početka vježbanja proći će test. Cilj testa je odrediti maksimalni broj push-upova koji možete učiniti za redom. Zatim na temelju rezultata ispitivanja izabrati program i započeti vježbanje. Pritisnite gumb nakon svakog pristupa za prikaz vremena za odmor (možete se odmarati u preporučenom trenutku ili ga promijeniti prema vašim osjećajima). Slijedite način odmora i pravilne prehrane.

Primjer: u testu ste napravili 43 push-up prozora. Na popisu odaberite od 41 do 45 puta program. Ne zaboravite imati 2 dana odmora nakon testa za oporavak. Ako imate prijedloge ili želje za naše aplikacije, napišite nam pomoću adrese e-pošte koju možete pronaći u kontaktima.

Postoji oglašavanje u programu, možete ga isključiti usinf u aplicaton kupi.