Preuzimanje Početna vježba MMA spartanski besplatni APK na računalu

Opis domaćeg vježbanja MMA Spartan Free

Zadnja verzija: 1.2
Datum izdavanja: 26. rujna 2016. godine
Kategorija: Besplatno Zdravlje i fitness app
Zahtjevi: Android 4.1+
Autor: Arsutech

Nabavite s Spartan tjelesnom težinom, ne trebate opremu!

Samo nekoliko minuta dnevno za izgradnju mišića i gubitak trbuha kod kuće.

Vrlo kvalitetne jednostavne vježbanje rutina za početnike i sportaše.

Svaki trening slijedi video, s nizom mišića uključenih instrukcija.

Postoje dvije vrste vježbanja, s timerom i ponavljanjem.

- Timer vježba sadrži vremenski mjerač koji će vas obavijestiti kada krug / počinak započne i završi. Također postoji zvuk koji označava kraj i početak kruga / odmora.

- Reps workout tip funkcionira pritiskom na Gotovo na dnu vježbe, a kada želite započeti vježbu za početak tiska.

Vježbe sadrže 48 vježbi koje će pokazati mišićnu skupinu koju cilja.

Glavne skupine mišića koje vježbe pogoduju:

Abdominali

- Leđa

- Biceps

- Tele

- Prsa

- Podlaktice

- Noge

- Ramena

- Triceps

Cilj ove aplikacije je pružiti Vam u najboljem mogućem obliku kod kuće. Nije potrebna oprema za rad bilo kojeg od treninga.

Ovi krugovi vježbanja će vam pomoći izgraditi svoje tijelo kod kuće.

Dakle, nema potrebe za GYM rutina.

Vježbe su čista ludilo za izgubiti trbuh masnoća i za pumpanje mišića željeza.

Uz ove vježbe i vježbe dobit ćete funkcionalnu snagu, eksplozivnost (eksplozivnu snagu) i definirano tijelo.

Pomiješajte te vježbe kako biste poboljšali svoju stabilnost, izdržljivost, agilnost i koordinaciju.

Aplikacija se temelji na režimu HIIT (intenzivno trajanje intervala) koji će poboljšati vaš kardio i povećati gubitak masnoće.

Glavna funkcija ove aplikacije je kardio, tjelesna težina i aerobik - bolja kondicija, zdravlje tijela, brzi metabolizam za opterećenje masnoća s planom vježbanja i vježbanjem.

Sve što se pakira u treningu ovih miješa.