Opis kućnih vježbi

• Najnovija verzija: 6.7.0
• Datum objavljivanja: 4. srpnja 2016. godine
• Kategorija: Besplatno Zdravlje i fitness app
• Zahtjevi: Android 4.0.3+
• Autor: LeoSites

Vježba je važan dio zdravog načina života. Sada možete dobiti svoje tijelo u dobrom stanju bez upotrebe slobodnih utega ili strojeva. Možete vježbati gdje god želite, bez potrebe za opremom.

Uz uključeni tekstualni govor, možete izvesti cijelu rutinu bez prekida vježbe. Osim toga, možete aktivirati zvuk vodiča u sekundi za najbolji ritam u vježbama.

Svaka vježba sadrži ilustrativne detalje koji olakšavaju njihovo izvršavanje. Ima vježbanje zagrijavanja i završni trening radi poboljšanja rezultata obuke.

Osim toga, imamo i mogućnost stvaranja prilagođenih vježbi.

Mi smo sastavili najbolje rutine koje izvode profesionalci, tako da možete raditi u udobnosti svog doma. Neke rutine su:

Sedam minuta

* Abs za 5 minuta

* Noga i stražnjica

* Ojačajte svoje tijelo

Osim toga, dijelimo vježbe u odjeljcima tako da ih možete prakticirati pojedinačno.

Zapamtiti:

Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi vas obavijestili o najboljoj vježbi za tjelesno stanje.

Nabavite hidrata prije, tijekom i nakon tjelovježbe.

Prethodno zagrijavanje 15 minuta kako bi se izbjegle ozljede mišića.

Izvršite 10 minuta istezanja nakon završetka vježbanja.

• Morate Skinuti I Instalirati Android Emulator PC
• Početak Android Emulator PC
• Prikaži U Google Play I Odaberite Aplikaciju Koju Želite Pokrenuti Na Računalu