Opis joge za potpune početnike
- Najnovija inačica: 1.0
- Datum izdavanja: 25. rujna 2016. godine
- Kategorija: Besplatno Zdravlje i fitness app
- Zahtjevi: Android 2.3+
- Autor: Amacast
Novo u yogu? Započnite ovdje s ovim vježbama za potpune početnike
Ovaj tečaj joge za potpune početnike izvrstan je za ljude koji tek počinju s jogom, seniorima ili svatko tko traži nježnu klasi stretch.
Ova 20-minutna nježna yoga za početnike dizajnirana je kako bi vam pružila više opuštanja, više energije i radosti. Pomiče se kroz niz opuštanja i krokodilskih poza za opuštanje donjeg dijela leđa. Lopatice vježbe za opuštanje vrata i ramena. Sjedeći naprijed za savijanje. Nagnuta ravnina za jačanje leđa. Spinalni twist za dobru masažu trbušnih organa. Konačno opuštanje za stvarno pustiti. Osjećat ćete se punim osvježenjem i punjenjem ovih vježbi.
Hop na mat i početi graditi temelj svoje yoga prakse s ovim 20 minuta vježbe.
Isprobaj!
- Morate Skinuti I Instalirati Android Emulator PC
- Početak Android Emulator PC
- Prikaži U Google Play I Odaberite Aplikaciju Koju Želite Pokrenuti Na Računalu